ஐ๑ღ♥الى كل بنوته تعالي وتعلمي كيف تدللي نفسك♥ღ๑ஐ

زائر

[center][center] ஐ๑ღ♥الى كل بنوته تعالي وتعلمي كيف تدللي نفسك♥ღ๑ஐ 3ANDNA_FWASEL05

[center]

ஐ๑ღ♥الى كل بنوته تعالي وتعلمي كيف تدللي نفسك♥ღ๑ஐ 3ANDNA_FWASEL06

[center][center] ஐ๑ღ♥الى كل بنوته تعالي وتعلمي كيف تدللي نفسك♥ღ๑ஐ E34905119coz9

الى كل اخواتي بنوتات المنتدى الكرام

تعبانه وتريدين ان ترتاحي دائماً يقال أن معرفة المشكلة هو نصف

[/center]

[/center]
العلاج ماتعانينه غاليتي من الصراع والشتات هو فراغ عاطفي تحتاجين به للإستقرار وطموح وأماني تودين تحقيقها ولكن ما المانع إذا اجتمعا الإثنين !!

ஐ๑ღ♥الى كل بنوته تعالي وتعلمي كيف تدللي نفسك♥ღ๑ஐ 3ANDNA_HEART12

ஐ๑ღ♥الى كل بنوته تعالي وتعلمي كيف تدللي نفسك♥ღ๑ஐ 3ANDNA_HEART12

حبيبتي دعيني أرسم لكِ جدول ليوم واحد جربيه وأنا واثقة أنك ستكونين افضل

ஐ๑ღ♥الى كل بنوته تعالي وتعلمي كيف تدللي نفسك♥ღ๑ஐ Princess

1_ إستيقظي صباحاً ودللي نفسك بحمامٍ دافئ بعبق العطور التي تبعث الراحة في النفس كالبابونج أو الفل واللافندر .. والبسي بيجاما ترتاحين لها ملونة بألوان منعشة لون وردي وأزرق وأصفر وبرتقالي وأخضر وماإلى ذلك .. وتناولي فطورك واشربي كوباً من الحليب ..

ஐ๑ღ♥الى كل بنوته تعالي وتعلمي كيف تدللي نفسك♥ღ๑ஐ 30893_01177497591

2_ صلي ركعتين وادعي ربك بكل مايجول في خاطرك وتضرعي إليه في السجود .. ثم إقرئي القرآن .. وبعد آذان الفجر صلي ثم إليكِ الآتي ..

ஐ๑ღ♥الى كل بنوته تعالي وتعلمي كيف تدللي نفسك♥ღ๑ஐ 30893_01180144265

أ_ يجب أن تعلمي تمام العلم أنه لن يحبك انسان في هذه الدنيا أكثر من حبك لنفسك ولن يشعرك أحد بالأمان ما لم تستمديه من ربك أيضاً لا يمكن لأي أحد أن ينتزع منك حقوقك إلا بالمقدار الذي نتنازلين عنها.

ب_ غيري عاداتك .. غيريها للأفضل .. إنها عادات تقود حياتك .. إنها هي التي تحدد مستقبلك الذي ينتظرك .. حددي أولوياتك في الحياة .. نظفي حياتك من كل شيئ غير أولي وقولي لاللتسويف ولا للكسل بل للعمل والجد والإجتهاد .. أنا أعيش .. إذاً عليّ أن أعيش بشكل صحيح

ج_ إننا في مجمل يومنا يا عزيزتي نرسل للآخرين رسائل معبرة عن ذواتنا من خلال مظهرنا وطريقتنا في الحديث وسلوكنا العام ، وبناء على أفعالنا وتصرفاتنا الخارجية يتم الحكم علينا من قبل الآخرين كما يتم التعامل معنا بناء على ذلك

د_ كوني قوية ، ........... أنت أهم امرأة في دنياك ، هناك امرأة أنت أنت فقط عالمها ...... تذكري ذلك ، كوني محوراً مهما في

[center]حياتك ، حولي اهتماماتك لنفسك ، ........... فكري في نفسك ، فكلما اتجهت نحو نفسك كلما زادت ثقتك في نفسك وجاذبيتك ويرتاح قلبك ........ ثقي في ذلك

هـ_ إبتسمي وتذكري دائماً أن الله معكِ وأقرب إليكِ من حبل الوريد .. واشكي إليه دائما وابكي ابكـــــي ابكـــــــي فقلبك يستحق أن يرتاح وأن تزيلي عنه الغمامة التي وضعتها بنفسك .. جربي أن تكوني طبيبة نفسك .. حددي ماذا تريدين .. وابدأي يومك بنشاط ..

و_ تذكري أن هناك أناس قد فعلت بهم الدنيا مافعلت .. حروب ودمار وقتل وفراق وهموم وعذاب وماإلى ذلك .. وقولي الحمدلله الذي عافانا مما ابتلاهم به وفضلنا عليهم تفضيلاً .. وادعي لهم.

ز_ كلما شعرت بضيقة تخنقك .. إكتبي همومك في ورقة واحرقيها .. وتذكري أنك أنثى قوية وامرأة تثق بحكمة عقلها ..

ح_ جربي أن تحتضني نفسك وتهدهديها وواسيها فيما تمر فيه .. فهي تستحق .. جربي وثقي بهذا ..
ط_ تذكري بشارة رب العباد لنا وَقَوْله تَعَالَى ((" فَإِنَّ مَعَ الْعُسْر يُسْرًا إِنَّ مَعَ الْعُسْر يُسْرًا ")) وجربي أن تداومي على قيام الليل ..

ي_ أكملي يومك بما بدأتي به .. وقبل نومك صلي ركعتين لله بعد صلاة العشاء واحمديه على كل حال .. وعند نومك ابتسمي فالحياة مازالت بخير و..... أحلام سعيدة ^ـ^

[center]

أصبري .. الحلول الصحيحة دائماً تحتاج إلى وقت وعودي نفسك النظر لنصف الكوب الممتلئ ولا تنظري للنصف الفارغ .. إنها دعوة إلى التفاؤل ^ـ^
تفاءلى ، فالله معكى، والملائكة يستغفرون لكى، والجنة تنتظرك
امسحي دموعكي بحسن الظن بربك، واطردي همومك بتذكر نعم الله عليكي
لا تظنى بأن الدنيا كملت لأحد، فليس على ظهر الأرض من حصل له كل مطلوب، وسَلِم من أي كدر

وابتســـــــــــــــمي
فالله ماأشقاكِ إلا ليسعدكِ..
وماأخذ منكِ إلا ليعطيكِ..
وماأبكاكِ إلا ليضحككِ..
وماحرمكِ إلا ليتفضل عليكِ..
وماابتلاكِ إلا لأنه أحبكِ..
فقولي لا إله إلا الله
اتمنى ان ينول اعجابكم ولا تنسوني من الدعاء
ولا تحرموني من ردودكم اذا اعجبكم

ஐ๑ღ♥الى كل بنوته تعالي وتعلمي كيف تدللي نفسك♥ღ๑ஐ 3ANDNA_FWASEL01

[/center]
[/center]
[/center]
[/center]
[/center]

زائر

ميرسي لى لى تسلمي يا قمرايه

زائر

مرسى ليالى لمرورك

يسلموا الايادى ياجميل

زائر

يسلمو للمرور

» طور نفسك
» لا تقتل نفسك بالهم
» اعرف نفسك من عدد حرووف اسمك
» عندما تجعل من نفسك انسانا عاقلا0000000
» كن رقيب نفسك فيما تكتب {بقلمي }